[알토란]레시피 5월 3일 281회 대파찜 만드는 방법 - 초간단 일품요리
알토란 5월 3일 281회 초간단 일품요리 대파찜 레시피 알아보기안녕하세요. 오늘 5월 3일 알토란 281회 방송에서는 가족건강 지키다! 봄보양 밥상편이 방송되었습니다. 초간단 일품요리 대파찜을 만드는 방법에 대하여 알토란 레시피에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 초간단 일품요리 - 대파찜 - 재료 -대파 2대, 찹쌀가루 3큰술, 진간장 3큰술, 고춧가루 1큰술반, 다진 마늘 1작은술, 통깨 1작은술, 설탕 1큰술, 물엿 1큰술, 참기름 1큰술, 청양고추 1개, 홍고추 1개가 필요합니다. 1. 위생팩에 깨긋이 씻어 3~4cm으로 자른 대파 2대, 찹쌀가루 3큰술을 넣고 섰어줍니다.2. 김이 오른 찜기에 손질한 대파를 넣고 뚜껑을 닫은 후 1분간 쩌줍니다.3. 찹쌀가루를 깔은 접시에 찐 대파를 옮긴 후 골..
2020. 5. 3.
[알토란]레시피 임성근 가지볶음, 가지밥 만드는 방법
알토란 레시피 임성근 가지볶음, 가지밥 만드는 방법알아보기안녕하세요. 오늘은 MBN 알토란 4월26일에 방영된 알토란 내몸에 약이 된다! 열매 채소 밥상편에서 공개된 가지볶음과 가지밥을 만드는 방법에대하여 소개하겠습니다. 구수한 풍미가 가득! 가지볶음입니다. - 재료 -가지 3개, 소금 반큰술, 식용유 3큰술, 대파 흰줄기 반대, 다진 마늘 1큰술, 간장 반 큰술, 된장 1큰술, 양파 반개, 청피망 반개, 홍피망 반개, 참기름 1큰술, 통께 1큰술- 밑간 재료 -간장 반큰술, 후춧가루 2꼬집 1, 0.5cm 두께로 편 썬 가지 3개는 소금 반 큰술을 넣어 10분간 절인 후 물기를 짜고 밑간한다.2. 센 불에 식용유 3큰술, 대파 흰줄기 반대, 다진 마늘 1큰술을 넣고 볶다가 수분이 사라지면 간장 반큰술,..
2020. 4. 26.
